متابعة – سماح اسماعيل:

يحتوي زيت القرع على الدهون ومعظمها من النوع غير المشبع المفيد الذي يسهم في رفع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم، ولا يحتوي على أي كربوهيدرات رغم أن نبتة القرع نفسها تحتوي على الكربوهيدرات.

وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز فوائد زيت القرع للجسم:

1. خفض مستوى الكوليسترول في الدم

يحتوي زيت القرع على مواد تشبه الكوليسترول في التركيب، فتتنافس مع الكوليسترول على الامتصاص من الجهاز الهضمي، مما يقلل من امتصاص الكوليسترول السيئ ويقلل مستواه في الدم.

2. علاج بديل لتضخم

تضخم البروستاتا الحميد مشكلة مزعجة تقابل كثيراً من الرجال خاصة مع التقدم في العمر، حيث تشير بعض الدراسات والتجارب إلى أن زيت القرع يقلل من أعراض تضخم البروستاتا، ويحسن من تدفق البول.

3. تحسين أعراض انقطاع الطمث

خلال فترة انقطاع الطمث، قد تعانين من بعض الأعراض السيئة، يخفف زيت القرع من بعض هذه الأعراض كالهبات الحرارية، وآلام المفاصل، والصداع.

4. تحسين صحة الجهاز البولي

يساعد زيت القرع على علاج بعض مشكلات الجهاز البولي مثل سلس البول، والتبول اللا إرادي عند الأطفال والكبار.