متابعة- غرام محمد
يمكن أن يكون الزبيب الأصفر إضافة مفيدة لأي نظام غذائي. لما يحتوي على عناصر غذائية ويقدم للجسم فوائد كثيرة تعرف عليها فيما يلي:
يحتوي على فيتامينات A و E التي تحفز نمو خلايا جديدة في الطبقات الخارجية من الجلد. وتساعد على ترطيبه. علاوة على ذلك. فإن الزبيب الأصفر غني بفيتامين C والسيلينيوم والزنك. وكلها تساعد في حماية بشرتك من الأضرار البيئية والشيخوخة.
يعتبر الزبيب الأصفر إضافة رائعة لأي نظام غذائي حيث يمكن أن يساعد في تحسين الهضم. حيث يحتوي الزبيب على ألياف غذائية تساعد في عملية الهضم، وتساعد أيضًا على إبطاء عملية الهضم والتحكم في مستويات السكر في الدم.
يعتبر الزبيب الأصفر مصدراً ممتازاً للعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة قلبك. الزبيب يحتوي على مادة البوليفينول. ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والألياف التي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول. وحماية شرايين القلب من التلف.
