متابعة _ لمى نصر:

الشاي هو أحد المشروبات الشعبية الأكثر استهلاكاً في العالم. حيث يحتل الشاي الأسود المرتبة الأولى بين جميع الأنواع. ويليه الشاي الأخضر والشاي الصيني الأسود والشاي الأبيض والشاي المصنوع من أوراق شجرة الكاميليا الصينية.

وفيما يلي سنتحدث عن أهم الفوائد الصحية التي يوفّرها الشاي للجسم.

1-يقلّل الشاي من مخاطر الإصابة بمرض السكري.

2-يقوي الشاي جهاز المناعة في الجسم.

3-يساهم الشاي في الوقاية من السرطان.

4-يقي الشاي من الإصابة بمرض الزهايمر.

5-يعزّز الشاي صحة القلب.

6-يساعد الشاي في إنقاص الوزن.