متابعة -زهراء خليفة

يعتبر برد الصيف من أكثر المشاكل الصحية إثارة للقلق لجميع أفراد الأسرة ، حيث يمكن أن يصيب البالغين والأطفال على حد سواء ويسبب التعب الشديد والإرهاق الذي يكون أكثر شيوعًا من الشتاء.

نظرًا لتقلبات الطقس هذا العام ، فقد زاد معدل حدوث ما يسمى بنزلات البرد الصيفية.

هناك خلطة أعشاب تساعد فى الوقاية من برد الصيف بل وتساهم فى علاجه بشكل سريع.

مكونات وصفة علاج برد الصيف

1/4 كوب بذور كزبرة

1/4 كوب بذور الحلبة

1/2 ملعقة كبيرة بذور كمون

1/2 ملعقة طعام من بذور الشمر

1 كوب ماء

1 ملعقة صغيرة عسل

كيفية عمل وصفة علاج البرد الصيفي

تحمص جميع الأعشاب المجففة معًا ، ثم يُغلى الماء ويُضاف 1 1/2 ملعقة كبيرة من مزيج الأعشاب المحمص.

قم بتسخينه على نار خفيفة لبضع دقائق حتى يغلي قليلاً ، ثم قم بتصفية مياه الشرب ، والتي يمكن أن تعالج نزلات البرد الصيفية

أضيفي العسل إليها واخلطيها جيداً واشرب هذا الخليط وهو ساخن.