رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الاستشفاء الرياضي: نصائح علمية لتسريع تعافي العضلات

أهمية التعافي العضلي في الرياضة تُعد عملية التعافي العضلي من...

كيف تعكس تفاصيل الإكسسوارات أسلوب حياتك وشخصيتك

الإكسسوارات كمرآة تعكس شخصيتك تلعب الإكسسوارات دورًا أصيلًا في صياغة...

الصحة في بيئة العمل: خطوات للوقاية من آلام الظهر والرقبة

الأسباب الشائعة لآلام الظهر والرقبة في مكان العمل يعاني العديد...

كيف تفسر الأبراج ظاهرة تكرار الأحلام الغريبة؟

ظاهرة تكرار الأحلام الغريبة وتأثير الأبراج الفلكية تعد ظاهرة تكرار...

صراع الصدارة في الدوري الأوروبي: تحليلات وتوقعات جديدة

ديناميكيات المنافسة في المراكز المتقدمة يشهد الدوري الأوروبي هذا الموسم...

لرفاهيتك وصحتك النفسية.. نصائح هامة للتعايش مع أهل الزوج

متابعة- بتول ضوا

يعتبر أهل الزوج وأبنائهم جزءاً من أي علاقة زوجية، ويتعين على الزوحة إدارة علاقتها بهم بما في ذلك وضع الحدود عند الضرورة.

فبناء علاقات قوية مع الأسرة الكبيرة ليس بالأمر السهل دائمًا، ولكن تعلم التعايش مع والد زوجك أو حماتك غالباً ما يستحق كل هذا العناء لسعادتك وصحتك العقلية.

– الزوج أولاً:

اجعلي دائماً الحفاظ على علاقة صحية مع زوجك أولوية قصوى. فأنتما فريق واحد ويجب العمل كيد واحدة عندما يتعلق الأمر بحل المشكلات مع والديكما.

• وضع حدود صحية:

تشير الحدود إلى ما يجب وما لا ينبغي فعله. يجب أن تعمل مع زوجك لتحديد حدود عائلتك.

على سبيل المثال، عند الحرص على تنييم الأطفال في وقت مبكر. فإنه لا يتعين عليكي حضور الأنشطة والحفلات المسائية، حتى لو كان عيد ميلاد أخت زوجك.

• عدم مواجهة أهل الزوج:

القاعدة الأساسية هي أنه عندما يحدث خطأ ما يجب على كلاكما إبلاغ والديك بذلك. مواجهة حماتك أو والد زوجك أو حتى أخت زوجك يمهد الطريق للدراما لأنها تجعلك الشرير في قصة شخص ما.

• التخلي عن التوقعات:

يساعد التخلي عن التوقعات تماماً في إيجاد طرق لتقدير الأشياء الصغيرة. قد لا يقوم أهل زوجك بزيارة طفلك كل يوم جمعة حتى تتمكن من الذهاب إلى السينما أو تناول الطعام معه، ولكن يجب أن تكون ممتنًا لقلة الوقت الذي يمنحونه لهم في الأيام الأخرى.

• المحافظة على الهدوء:

يمكن أن تكون العلاقات مع أهل الزوج جميلة لكنها قد تكون أيضاً مرهقة. قد ينتقد أهل زوجك أساليب الأمومة الخاصة بك، وبينما لديك كل الحق في وضع حدود وعدم السماح لأحد بإحباطك، فإن الحفاظ على ضبط النفس جيدًا في أوقات الغضب يمكن أن يساعدك أيضًا.

• إيجاد أرضية مشتركة:

لإنشاء علاقة صحية مع أقاربك ، حاول العثور على الأشياء التي تربطك بهم. ربما يمكن أن تعلمك حماتك وصفة عائلية قديمة ، أو يمكنك إرسال مقطع فيديو عن تصرفات طفلك الغريبة إلى والد زوجتك.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي