متابعة-جودت نصري
يعاني بعض الإناث من قلة الدم الذي يخرج من الرحم أثناء الدورة الشهرية، ويُمكن لتغييرات وزن الجسم وممارسة الرياضة والتوتر أن تغير من تدفق الدورة الشهرية، مما يتسبب في حدوث دورات خفيفة.
والدورات الشهرية التي تكون أخف من المعتاد ليست مدعاة للقلق في العادة، فغالبًا ما تجد النساء أن تدفق الطمث يختلف من شهر لآخر، وتكون بعض الأشهر أخف من غيرها.
وفي بعض الحالات، قد تكون الدورة الشهرية الخفيفة ناتجة عن التوتر أو فقدان الوزن، كما يمكن أن تُشير أيضًا إلى الحمل أو حالة مرتبطة بالهرمونات.
في السطور التالية، ستتعرفين على أسباب قلة دم الدورة الشهرية ومتى يجب الاتصال بالطبيب لتلقي العلاج.
أسباب قلة تدفق الدم خلال الدورة الشهرية
– العمر
يمكن أن يختلف تدفق الدورة على مدار حياة المرأة، فعندما تبدأ المرأة دورتها الشهرية لأول مرة على سبيل المثال، عادة ما تكون تدفقاتها أخف، كما تميل الدورات إلى أن تصبح أكثر انتظامًا عندما تكون المرأة في العشرينيات والثلاثينيات من العمر.
في أواخر الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، قد تلحظ المرأة دورة شهرية ذات غزارة أقل ومدة أقصر، وقد تختفي الدورة أيضًا في بعض الأشهر، وغالبًا ما تصبح الدورات الشهرية أخف وغير منتظمة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.
– الحمل
خلال فترة الحمل، عادة ما تتوقف الدورة الشهرية لدى المرأة، ولكن قد يحدث نزيف خفيف، نتيجة عميلة الغرس التي تحدث عندما تلتصق البويضة ببطانة الرحم.
– نقص التبويض
في بعض الأحيان، تكون لدى المرأة دورات شهرية غير منتظمة لأنَّ جسمها لا يطلق البويضات، ويُعرف هذا باسم انقطاع الإباضة، وهي حالة يُمكن أن تؤدي إلى دورات أخف أو غير منتظمة.
بالإضافة إلى ذلك، يعاني بعض الإناث من قصور أولي في المبايض، ويشير هذا إلى الوقت الذي تتوقف فيه المبايض عن العمل بشكل صحيح قبل انقطاع الطمث.
– تغير وزن الجسم
قد تلاحظ النساء اللاتي تعانين من نقص الوزن أو اللواتي فقدن قدرًا كبيرًا من أوزانهن بسرعة أن دوراتهن الشهرية تكون خفيفة جدًا أو أنها تتوقف تمامًا، ويحدث هذا التغيير لأن مستوى الدهون في الجسم يصبح منخفضًا جدًا، مما قد يؤدي إلى إيقاف التبويض.
ويمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية واضطرابات الأكل أيضًا إلى أن تصبح دورات شهرية أخف.
– حالات طبية
يمكن أن تؤثر أيضًا بعض الحالات الطبية على هرمونات المرأة على الدورة الشهرية فتؤدي إلى قلة تدفق الدم، وتشمل هذه الحالات:
-ضعف الغدة الدرقية؛
– تكيس المبايض؛
-متلازمة كوشينغ.
– التوتر
يمكن أن تؤثر فترات التوتر الطويلة على هرمونات الجسم، مما قد يقطع الدورة الشهرية المنتظمة أو يجعل دم الدورة الشهرية قليلاً، ويمكن أن يساعد اتخاذ خطوات لإدارة التوتر في عودة الدورة إلى طبيعتها.
متى تتصلين بالطبيب؟
لا تكون الدورة الشهرية الخفيفة عادة مدعاة للقلق، ومع ذلك إذا كان لديكِ دورات شهرية خفيفة بشكل مستمر، فيجب عليه التحدث مع الطبيب النسائي.
ويجب على المرأة أيضًا الاتصال بالطبيب إذا تزامنت دورتها الشهرية الخفيفة مع أعراض أخرى تسبب القلق مثل آلام الحوض.
