رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أفكار رائعة لتزيين جدران غرف نوم الأطفال

تزيين جدران غرف نوم الأطفال: إضفاء لمسة من السعادة...

أخطاء ديكور المطبخ.. يقلل المساحة

كيفية تجنب أخطاء الديكور في المطبخ لزيادة المساحة إن إنشاء...

جوارديولا: لن أغير أسلوب اللعب بسبب 5 هزائم!

تحدث بيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، عن مواجهة فينورد،...

قولوا وداعاً للمطاعم.. سرّ الحصول على فرايد تشيكن بخلطة ولا أشهى

التحول للمطبخ المنزلي: فرايد تشيكن كما لم تذوقه من...

جدل واسع حول “عارضات المشي” الحقيقيات في متاجر الأزياء الصينية

أثارت تجربة متجر الأزياء الصيني "ITIB" في استخدام عارضات...

دراسة حديثة.. شاي البابونج له فوائد صحية عجيبة

متابعة- غرام محمد

أثبتت الدراسات أنه يمكن لشاي البابونج أن يساعد شرب كوب دافئ من شاي البابونج الخالي من الكافيين على النوم بشكل أسرع. والاستيقاظ مع شعور بمزيد من الانتعاش.

يحتوي شاي البابونج على كميات من العديد من الفيتامينات. والمعادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والثيامين والريبوفلافين وفيتامين A. وتشمل العناصر الغذائية الأخرى حمض الفوليك والحديد والزنك.

يمكن أن تساعد المركبات الفينولية الموجودة في شاي البابونج على تقوية جهاز المناعة.

يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار. مما يجعل القلب أكثر صحة.

يساعد على الاسترخاء. وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى قضاء على الأعراض الكلاسيكية للقلق.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي