متابعة- بتول ضوا

الندوب أو علامات الجرح هي العلامات التي تترك على الجلد بعد التئام الجرح أو الحرق، تاركة خلفها مظهراً غير جمالي قد يؤثر على النفسية والثقة بالنفس اذا كان كبيراً.

لذلك إليك بعض الحيل للتخلص من الجروح والندبات المختلفة.

1- لا تكشط جلطات الدم أو البقع، ولا تغطي الجروح بمراهم مقاومة للماء مثل الفازلين.

2- عادة ما يكون لاستخدام كريم الجلد تأثير مباشر ضئيل على الندبة، ولكن ببساطة تدليك المرطب على الندبة سيمنع الندبة من الجفاف.

3- استخدم واقي من الشمس على الندبة لأنها حساسة لتأثيرات الشمس.

4- قد يصعب علاج ندبات حب الشباب. تشمل الخيارات الممكنة صنفرة الجلد والتقشير الكيميائي لتقليل عمق الندبة وشد الجلد. يمكن علاج ندبات حب الشباب بالليزر.

5- بالنسبة لندبات الحروق، تميل الحروق العميقة إلى إحداث ندبات كبيرة، ويمكن إجراء الجراحة لاستبدال الندوب الشديدة بالجلد للمساعدة في تقليل توتر الجلد.