متابعة _ لمى نصر:

هناك 3 أسباب رئيسية لنقص الحديد في الجسم. تابع معنا في السطور التالية لنعرفك على هذه الأسباب.

فقدان الدم:

إذا فقد الشخص دماً من أي نوع من أنواع النزيف، فهذا يعني أنه يعاني أيضاً من فقدان الحديد.

عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد

يمكن لجسمك تخزين الحديد، لكنه لا يستطيع إنتاجه. يجب أن يحصل الإنسان على الحديد من الطعام. بعض الناس يحتاجون إلى حديد أكثر من غيرهم. الأطفال والمراهقون هم الأكثر احتياجاً للحديد.

صعوبة امتصاص الحديد

يمتص الحديد من الطعام عن طريق المعدة والأمعاء. يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية على كمية الحديد التي يتم امتصاصها، مثل مرض الاضطرابات الهضمية. إذا كان الشخص قد خضع لعملية جراحية في المعدة، فقد يؤثر ذلك أيضاً على كمية الحديد التي يمكنه امتصاصها.