رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أسهل طريقة لتنظيف الأحذية من الطين بعد يوم ممطر

بعد يوم ممطر، قد تتعرض أحذيتك للطين والأوساخ، مما...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبيب؟

فوائد تناول الزبيب للصحة العامة يعتبر الزبيب من الأطعمة الغنية...

كريستيانو رونالدو: هدفي فوز النصر دائماً

أكد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد فريق النصر السعودي،...

وداعًا للانتفاخ! دليل شامل للتخلص من الانتفاخ بعد الأكل

متابعة بتول ضوا هل تعانين من مشكلة الانتفاخ المزعجة بعد...

دوري أبطال الخليج: دهوك يستقبل النصر الإماراتي

خاص- الإمارات نيوز يلعب اليوم، الثلاثاء، دهوك العراقي والنصر الإماراتي...

للنساء.. علاجات طبيعية لتخفيف غزارة الحيض

متابعة- غرام محمد

خلال فترة الحيض يستمر النزف طوال فترة الطمث عادة. أو لأيام أو أسابيع تالية لإنقضاء موعد الدورة الشهرية. أو يكون متقطعاً. تعرفي فيما يلي على علاجات تخفف غزارة الحيض:

الراحة التامة في أثناء النزف أو غزارة الدم. والامتناع عن شرب السوائل الساخنة. وعدم الاستحمام بالماء الساخن. والامتناع عن تناول الأسبرين الذي يتسبّب في زيادة سيولة الدم.

في حالات إزدياد سيلان الدم وعدم تخثره. ينصح بحقن الفيتامين K في العضل. شريطة استشارة الطبيب. وتناول الفيتامين “سي” C على هيئة أقراص فوارة. مع جرعات من الكالسيوم الذي يقوي شرايين الدم. ويعزز من مناعة الجسم. وتخثر الدم.

كما يستخدم الأطباء بعض الأدوية المقوية لعضلات الرحم. ما يقلّل من تدفق الدم إلى خارج الجسم.

وينصح من يعانين من الحيض الغزير باتباع بعض التمرينات التي تعمل على تقوية منطقة الحيض. بهدف تحسين إنقباضات الرحم. وتقليل الكمّ المفقود من الدم. كما تناول جرعات من الحديد لتعويض خسارته من الجسم بسبب النزف.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي