المتابعة – علي معلا:

على الرغم من أن البصل والثوم لا ينفصلان عن الطعام ، إلا أنهما يتركان رائحة كريهة في أفواهنا بسبب المركبات الكبريتية الموجودة فيهما ، وهو أمر غير سار لنا أو لغيرنا ، وسوف يسبب لنا إحراجًا كبيرًا.

لكن هذا لا يعني أننا لا يجب أن نأكل البصل والثوم ، فهما لهما فوائد عظيمة لصحتنا ، وإليك أبرز الطرق التي يمكننا من خلالها التخلص من هذه الرائحة الكريهة بعد تناول الثوم والبصل:

1. تناول المزيد من الفواكه الطازجة

من أسهل طرق التخلص من هذه الرائحة الكريهة بعد تناول الثوم والبصل تناول تفاحة مباشرة بعد وجبة تحتوي على الثوم والبصل ، أو مضغ بعض أوراق النعناع للتخلص من الرائحة ، أو شرب بعض الشاي الساخن بالليمون. .

2. الخيط وتنظيف أسنانك

تعيش معظم البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة تحت خط اللثة أو في طبقة البلاك على الأسنان.

لذلك يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بعناية ، حيث يقتل هذه البكتيريا ويساعد على إزالة الروائح الكريهة.

3. استخدم غسول الفم الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكلور والزيوت الأساسية

عندما نستخدم غسول الفم الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكلور ، فإننا نزيل البلاك وكذلك الطعام والبكتيريا التي تبقى على اللسان.

ومع ذلك ، يجب أن نكون حريصين على اتباع التعليمات الموجودة على العبوة وعدم ابتلاع المستحضر أثناء استخدامه لأنه ضار. لكي تكون أكثر فاعلية ، يمكننا اختيار المستحضرات التي تحتوي على زيوت أساسية ، لأن هذه الزيوت لها خصائص مضادة للبكتيريا.

ومن أبرز الأنواع زيت النعناع ، وزيت إكليل الجبل ، وزيت المر ، وزيت الزيتون ، وزيت جوز الهند.

4. اشرب الشاي الأخضر

شرب كوب من الشاي الأخضر بعد وجبة تحتوي على البصل والثوم يمكن أن يساعدنا في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، حتى في غضون فترة زمنية معينة. بعد ذلك ، يتعين علينا تنظيف أفواهنا بالفرشاة والخيط وغسلها.

5. مضغ العلكة بالنعناع

قد يحسن مضغ العلكة بنكهة النعناع من رائحة الفم الكريهة ويساعد على التخلص من رائحة الثوم التي قد يشتمها بعض الناس.