متابعة- غرام محمد
تعرف المتة بأنها عشبة من أوراق خضراء يتم طحنها. ولها فوائد مهمة لن تتخلي عن شربها بعد اليوم:
تساعد على النوم بشكل أفضل. حيث إنها تساعد على الشعور بالاسترخاء. وبالتالي التغلب على مشكلة الأرق.
يساعد تناول مشروب المتة بشكل يومي. وتحديداً قبل النوم على التخلص من الإجهاد. والتعب العام. ومنح الجسم الشعور بالراحة. وذلك لغناها بالزنك والمغنيسيوم وفيتامين B.
تحتوي على مضادات أكسدة. وخاصةً مادة البوليفينول التي تساعد في مقاومة الالتهابات.
المتة لها خصائص كثيرة في محاربة جميع أنواع البكتيريا والميكروبات الضارَّة. حيث إنها تقلِّل من مخاطر ناتجة عن هذه البكتيريا القولونية. وتساعد في تخفيف من الالتهابات. والتقليل من التعرُّض للأمراض المزمنة.
