متابعة- بتول ضوا
حروق الشمس أحد أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص خلال فصل الصيف. وتحدث نتيجة التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس دون تطبيق واقي شمس.
ومن هنا يجب علاج حروق الشمس حتى لا تتفاقم لما هو أخطر من ذلك.. في الآتي خطوات أساسية لعلاج حروق الشمس:
• القيام بالاستحمام بالماء البارد لتخفيف الألم
• تجفيف الجسم بالتربيت مع ترك القليل من الماء على البشرة.
• ترطيب الجسم باستخدام مرطب يحتوي على الصبار أو الصويا لتهدئة مكان الإصابة
• يمكن استخدام كريم هيدروكورتيزون والذي يمكن شرائه دون وصفة طبية لتهدئة الآللم أيضاً.
• تناول الأسبرين أو الأيبوبروفين في تقليل التورم والاحمرار وعدم الراحة.
• تزويد الجسم بكمية كافية من السوائل لمنع الجفاف الذي يمكن أن تتسبب به حروق الشمس
• ترك البثور حال تواجدها تلتئم من تلقاء نفسها. وتجنب فقئها لأن التقرح يعني أن لديك حروق شمس من الدرجة الثانية.
• حماية الجلد المصاب بحروق الشمس أثناء التعافي، وعند الخروج من المنزل، من خلال ارتدِاء ملابس مصنوعة من قماش منسوج بإحكام لا يسمح بمرور الضوء من خلاله.
• تطبيق جل الصبار على مكان الإصابة حيث أن له خصائص تبريد ومهدئة يمكن أن تعزز التئام الجروح.
