رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كيفية الوقاية من جفاف الفم والابتعاد عن أسبابه

ما هو جفاف الفم؟ يُعتبر جفاف الفم حالة شائعة قد...

قولوا وداعاً للمطاعم.. سرّ الحصول على فرايد تشيكن بخلطة ولا أشهى

التحول للمطبخ المنزلي: فرايد تشيكن كما لم تذوقه من...

3 أبراج غامضة.. احذروا عند التعامل معها

أبراج غامضة: التعامل بحذر وفهم أعمق عندما نفكر في الأبراج...

من هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا؟

الفئات الأكثر عرضة لفيروس كورونا فيروس كورونا الجديد، الذي يُعرف...

3 أطعمة تقوي العضلات.. تناولها بكثرة

تعرف على الأطعمة التي تدعم نمو العضلات الاهتمام بالغذاء يلعب...

فوائد تفوق التوقعات لعصير البرتقال..وهذه أهمها!

متابعة: نازك عيسى

عصير البرتقال هو جزء من روتين الإفطار لدى العديد من الأشخاص، ويعد مصدر ممتاز لفيتامين سي ولكن يحتوى على نسبة عالية من السكر، بعض العلامات التجارية لعصير البرتقال يمكن أن تكون مليئة بالسكريات المضافة إلى جانب التركيز المرتفع بالفعل من السكريات الطبيعية، يمكن أن يؤدي إلى زيادة عدد السعرات الحرارية، وكل ما عليك فعله هو اختيار مشروب مصنوع من عصير 100٪ لجنى الفوائد الصحية ومن أبرزها:

1- تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
2- منع حصوات الكلى
3 – يقلل من الالتهابات في جسمك
4 – إدارة الوزن
5 – خفض نسبة الكولسترول في الدم
6- يحسن نظام المناعة

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي