متابعة- بتول ضوا

يختار العديد من الأفراد، البالغين والأطفال على حد سواء، شراء أكياس من رقائق البطاطس المقلية لإشباع شعور الجوع خلال النهار. ومع ذلك، فإن الكثير منهم لا يدرك أن الضرر المحتمل الناجم عن تناول هذه الوجبات الخفيفة قد يتجاوز الشعور المؤقت بالامتلاء الذي توفره..

وفي الآتي نستعرض لك أسباب تدفعك للتوقف عن شراء رقائق البطاطس المقلية

• تحتوي كميات كبيرة من الصوديوم الذي يزيد من ارتفاع ضغط الدم في الجسم

• تزيد مادة الأكريلاميد المسرطنة الموجودة في أكياس رقائق البطاطس من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتات الدماغية.

• تحتوي على كميات عالية من الكوليسترول، وتسبب انسداد في الشرايين المرتبط بالسكتات الدماغية

• تزيد الدهون غير المشبعة الموجودة في أكياس الشيبس من خطر الإصابة بالعقم عند النساء.

• تؤثر المستويات العالية من الدهون غير المشبعة والصوديوم. على الصحة العقلية مسببةً الإصابة بالاكتئاب.

• تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والدهون الزائدة التي تتراكم بمناطق معينة في الجسم مسببة زيادة الوزن