رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

فيرمين لوبيز يوقع على عقد جديد مع برشلونة

أعلن نادي برشلونة، مساء اليوم، عن توقيع متوسط ميدانه،...

تحت رعاية رئيس الدولة.. انطلاق مهرجان الشيخ زايد غداً

متابعة - نغم حسن تحت رعاية صاحب السمو الشيخ محمد...

13 صفة تكشف عن قوة شخصيتك: دليل شامل لتطوير ذاتك

متابعة بتول ضوا هل تسعى إلى تطوير ذاتك وتصبح نسخة...

اتحاد جدة يعلن تفاصيل إصابة كريم بنزيما

أعلن نادي الاتحاد السعودي، مساء اليوم، عن طبيعة الإصابة...

لمرضى جرثومة المعدية.. قائمة بالأطعمة الممنوعة والمسموحة

جرثومة المعدة هي عدوى بكتيرية تصيب بطانة المعدة وتسبب...

احترس.. هذه أبرز علامات جفاف الجسم

متابعة- غرام محمد

يتعرض الجسم للجفاف بسبب الوقوع في مرض او الغثيان المتواصل. او عدم شرب المياه الكافية للجسم. سنعرفك فيما يلي على أبرز العلامات التي تنذر بالجفاف:

1- الشعور بالعطش:

واحدة من أكثر علامات الجفاف شيوعاً هي الشعور بالعطش، وإذا كنتِ تشعرين بهذا؛ فأنت بالفعل تعانين الجفاف المعتدل.

2- التبول أقل:

إذا كنتِ لا تستخدمين الحمام كثيراً، فهذا يعني أن جسمكِ يحتاج إلى المزيد من الماء، لأنه عندما نعاني الجفاف، يحاول الجسم الاحتفاظ بالسوائل قدر الإمكان.

3- زيادة معدل ضربات القلب:

يمكن أن تكون هذه أيضاً علامات على الجفاف. لأنه عندما يكون الجسم جافاً. يحتاج القلب إلى ضخ أكثر صعوبة من أجل توفير الدم في جميع أنحاء الجسم. والذي يحدث بسبب انخفاض حجم الدم.

4- الشعور بالدوار المستمر من علامات الإصابة بالجفاف. ويحدث هذا لأنك لا تحصلين على الكثير من تدفق الدم إلى الدماغ.

5- جفاف في الفم:

إنه واحدة من علامات الجفاف. حيث ينخفض إنتاج اللعاب مع انخفاض كمية المياه.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي