رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الإيطالي: روما يتخطى تورينو

اختتم فريق روما مباريات الجولة العاشرة من الدوري الإيطالي...

تسمم الحمل بعد الولادة: مخاطر تستدعي اليقظة

متابعة-جودت نصري تسمم الحمل هو حالة طبية خطيرة تصيب بعض...

دوري روشن السعودي: الاتحاد يحسم ديربي جدة

حسم الاتحاد ديربي جدة لصالح بهدف دون رد ضمن...

كأس هولندا: اليوم… نتائج مباريات الدور الأول

خاص- الإمارات نيوز اختتمت، الخميس، مباريات الدور التمهيدي الأول في...

كأس تركيا.. نتائج مباريات الدور الثالث

خاص- الإمارات نيوز اختتمت، الخميس، مباريات الدور الثالث من...

احترس.. هذه أبرز علامات جفاف الجسم

متابعة- غرام محمد

يتعرض الجسم للجفاف بسبب الوقوع في مرض او الغثيان المتواصل. او عدم شرب المياه الكافية للجسم. سنعرفك فيما يلي على أبرز العلامات التي تنذر بالجفاف:

1- الشعور بالعطش:

واحدة من أكثر علامات الجفاف شيوعاً هي الشعور بالعطش، وإذا كنتِ تشعرين بهذا؛ فأنت بالفعل تعانين الجفاف المعتدل.

2- التبول أقل:

إذا كنتِ لا تستخدمين الحمام كثيراً، فهذا يعني أن جسمكِ يحتاج إلى المزيد من الماء، لأنه عندما نعاني الجفاف، يحاول الجسم الاحتفاظ بالسوائل قدر الإمكان.

3- زيادة معدل ضربات القلب:

يمكن أن تكون هذه أيضاً علامات على الجفاف. لأنه عندما يكون الجسم جافاً. يحتاج القلب إلى ضخ أكثر صعوبة من أجل توفير الدم في جميع أنحاء الجسم. والذي يحدث بسبب انخفاض حجم الدم.

4- الشعور بالدوار المستمر من علامات الإصابة بالجفاف. ويحدث هذا لأنك لا تحصلين على الكثير من تدفق الدم إلى الدماغ.

5- جفاف في الفم:

إنه واحدة من علامات الجفاف. حيث ينخفض إنتاج اللعاب مع انخفاض كمية المياه.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي