متابعة -زهراء خليفة
في حين أن الشيخوخة لا تزال مرحلة حتمية ، يرغب الكثير من الناس في التقدم في السن بأكبر قدر ممكن من الرشاقة ، لذا فإن العناية بالبشرة والنوم واستخدام منتجات العناية بالبشرة عالية الجودة أمر مهم للغاية.
ومع ذلك ، فإن الطريقة التي تنام بها أو تستخدم منتجات معينة يمكن أن تؤدي في الواقع إلى تسريع عملية الشيخوخة.
هناك بعض الإجراءات، التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على شباب وحيوية البشرة، على رأسها تجنب الوقوع في الأخطاء الشائعة التالية:
1- وضع الوجه على الوسادة
يمكن أن يتسبب النوم على جانب واحد في تسبب الجاذبية في انتفاخ العينين وظهور الهالات السوداء على شكل تصريف سائل من الوجه.
يمكن أن يؤدي النوم على جانب واحد أيضًا إلى ترهل بشرة الوجه وفقدان الكولاجين وتسريع عملية شيخوخة الجلد. لتجنب الآثار السلبية للنوم على جانبك وملامسة خدك للوسادة ، يجب أن تحاول النوم على ظهرك.
2_ لا تغسل وجهك
من الخطأ الشائع أن تنسى بعض النساء إزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش. غسل وجهك قبل النوم ضروري لإزالة الشوائب والعرق والمكياج التي تراكمت خلال النهار.
3_استخدم الكثير من منتجات العناية
قد يؤدي استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة دون تحديد الطريقة الصحيحة لاستخدام كل منتج إلى تلف الجلد.
على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي الجمع بين المنتجات التي تحتوي على الريتينول ، والذي يستخدم للوقاية من التجاعيد وتقليلها ، مع المنتجات التي تحتوي على مادة البنزويل بيروكسايد ، وهو مكون مضاد لحب الشباب ، إلى جفاف البشرة وتهيّجها والتهابها مما قد يؤدي إلى تسريع ظهور علامات الشيخوخة.
4_عدم شرب كمية كافية من الماء
يعتبر الترطيب أمراً ضرورياً لصحة الجلد، حيث إن الماء مكون أساسي للبشرة والبنية الموجودة تحتها. فعندما يصاب الجسم بالجفاف، يفقد الجلد توهجه الطبيعي، الذي يمكن أن يتسبب على المدى القصير في جفاف الجلد وظهور التجاعيد حول العينين.
