رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

صعود السلالم: وصفة سريعة لتحسين المزاج وتعزيز القدرات الذهنية

كشفت دراسة علمية حديثة أن صعود السلالم بانتظام، ولو...

دوري نجوم العراق: الزوراء يستضيف النجف

خاص- الإمارات نيوز تنطلق اليوم، السبت،مباريات الجولة التاسعة من دورينجوم...

دوري نجوم قطر (11): الأهلي يستقبل السد

خاص- الإمارات نيوز تقام اليوم، السبت، ثلاث مباريات في افتتاح...

الدوري الجزائري (11): مولودية وهران ضيفاً على نجم مقرة

يلتقي اتحاد خنشلة وضيفه أولمبي أقبو، اليوم السبت، الساعة...

أفضل فواكه للتخلص من الغثيان: دليل شامل

هل تشعر بالغثيان؟ هل تبحث عن حل طبيعي وفعال...

سهلة وسريعة.. حضري طبق السلطة الصحي اللذيذ

متابعة- غرام محمد

بجانب أطباقك المنوعة. حضري سلطة الزيتون مع الخضار الصحية ومتعي عائلتك بطعمها اللذيذ.

المقادير:

– زيتون أخضر : نصف كوب
– جبن فيتا : نصف كوب (مقطع مكعبات)
– عصير الليمون : 1 حبة
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– طماطم : 1 حبة (مفرومة)
– خس : كوب (مفروم)
– خيار : 1 حبة (مفروم)
– الجرجير : نصف كوب (مفروم)

الطريقة:

اخلطي الطماطم، والخس، والخيار، والجرجير، في طبق.

وزعي الزيتون والجبنة الفيتا.

تبلي بزيت الزيتون، والملح والفلفل، وقدميها.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي