متابعة _ لمى نصر:
يمكن استخدام العديد من الأعشاب لتطهير وتنشيط الرحم وتحسين نغمته. كما أنها تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث.
إليك أفضل مشروبات يمكن أن تنظف الرحم وتعزز صحته:
العليق
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز التناسلي، ومن هذه العناصر، الفلافونويدات، والعفص، والبيتا كاروتين، وأشباه القلويات، واللوتين، والكالسيوم، والحديد، وغيرها من الفيتامينات، والمعادن، وقد استخدم العليق الأحمر منذ القدم لتنشيط الرحم، ولتنظيم توتر عضلاته، ويمكن أن يساعد على استرجاع الوضع الطبيعي للرحم، وتقليل الانتفاخ، والنزيف الذي يصيب المرأة بعد الولادة، كما يحتوي على حمض الفريوليك الذي يمكن أن يحفز عضلات الرحم، مما يسهل تدفق الدم، ويقلل من النزيف الشديد خلال الدورة الشهرية، ومن جهةٍ أخرى فإن مستخلصاته التي تحتوي على مضادات التأكسد، والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، قد قتلت ما يقارب 90% من خلايا سرطان المعدة، والقولون، كما ساهمت مضادات التأكسد فيها في قتل عدد أكبر من خلايا سرطان الثدي وذلك بحسب ما أشارت له إحدى الدراسات.
الزنجبيل
حيث يمكن أن يقلل الالتهابات، وأن يزيد تدفّق الدم، والأكسجين إلى الرحم، كما أنّه مفيد لتخليص الجسم كاملاً من السموم، وذلك من خلال تعزيز وظائف الكبد، وتحفيز الدورة الدمويّة، وتحسين عملية التعرق، ويمكن للمرأة الحامل تناول هذه الأعشاب بشكل آمن كعلاج طبيعي للغثيان.
الآذريون
حيث تعد هذه العشبة من الأعشاب التي يمكن أن يكون تناولها مفيداً لتعزيز صحة الرحم، وبالرغم من خصائصها المطهّرة إلا أنّها لا تسبّب تهيّج الأغشية المخاطيّة ممّا يجعلها من الأعشاب المفيدة للرحم المتصلّب، ويمكن تناولها من خلال تحضيرها على شكل شاي، كما يمكن مزجها مع البابونج، ويمكن لهذا الشاي أن يساعد على تخفيف تشنّجات الدورة الشهرية، وتنظيم النزيف خلالها.
