متابعة- بتول ضوا

أشهر قليلة تغلق المدارس أبوابها، وتبدأ العطلة الصيفية، وغالباً ما يستغلها الكثير من الأطفال في اللعب على الأجهزة الألكترونية والهواتف المحمولة. وهو ما قد يعرض صحتهم للخطر.

ولذلك من المهم أن يكون هناك خطوات وقواعد واضحة حول تقييد وقت الشاشة، وفي الآتي بعض النصائح:

• مهارات جديدة: من المهم إشغال الطفل في الإجازة بأنشطة تكسبهم مهارات جديدة وتصقل شخصيتهم بعيداً عن الشاشات

لذا يمكنك أن تجعلي طفلك يشاركك في الطهي، وأعمال البستنة، مساعدتك في الأعمال المنزلية، وبناء المشاريع.

• تشجيع الطفل على الإبداع: لكل طفل ميول محددة يجد نفسه بها سواء بالرسم أو الغناء أو الكتابة وغيرها الكثير. لذا استغلي إجازة الصيف لاعززي هذه الميول.

• القراءة: قد تكون القراءة طريقاً مفيداً لشغل طفلك خلال الإجازة، فلن تقلل وقت جلوسه على الشاشات فحسب بل ستصقل شخصيته أيضاً وتعلمه الكثير من المهارات.

• خطط للأنشطة الخارجية: السباحة، ركوب الدراجة، المشي، ممارسة الرياضة جميعها طرق رائعة لاستغلال وقت الطفل بما هو مفيد.

• قائمة مهام يومية: في نهاية كل يوم جهزي قائمة مهام لليوم التالي، قدميها للطفل لينجزها جميعاً، سيساعدك ذلك على تعليم طفلك أشياء جديدة كل يوم

• المعسكرات الصيفية: طريقة ممتازة لإبعاد الطفل عن الشاشان وتعلم مهارات جديدة.

• إنشاء روتين عائلي: وذلك من خلال تخصيص مهام لكل فرد وأداء مهام مشتركة للجميع، يساهم في استثمار أطفالك وتقليل وقت الشاشة.

• تقديم أنشطة بديلة: قد تكون الأنشطة البديلة مثل ألعاب الطاولة أو الألغاز أو الأعمال الفنية والحرفية لإبعادها عن الهواتف والأجهزة اللوحية والشاشات الأخرى.

• نظام المكافآت: قم إنشاء نظام مكافأة عندما يكمل أطفالك أنشطة معينة أو يصلون إلى أهداف محددة لتحفيزهم على تجنب الشاشات