رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

توقعات الأبراج الفلكية ليوم السبت 27 سبتمبر 2024

استكشف توقعات الأبراج ليوم جديد يعد السبت يومًا مليئًا بالإمكانيات...

3 أبراج فلكية لا تنسى الإساءة

الأبراج التي تحمل الضغائن وتجد صعوبة في النسيان في عالم...

فوائد تناول حليب الصويا على صحة المرأة

متابعة- يوسف اسماعيل إن حليب الصويا ليس مجرد بديل للحليب...

7 أسرار لا تعرفها عن برج الميزان !

اكتشف الجانب الخفي من برج الميزان برج الميزان هو إحدى...

الخطوات الهامة قبل عملية الليزر للقرنية

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم الرعاية الصحية المتطور، تُعدُّ عملية...

سلطة الأفوكادو والطماطم.. خيار مثالي لعشاء خفيف

متابعة _ لمى نصر:

هل ترغبون بتناول عشاء خفيف ومغذي في نفس الوقت. إليكم طريقة تحضير هذه السلطة الشهية بمكونات مفيدة جداً.

مكونات

حبة من الأفوكادو مقشرة ومقطعة لشرائح.
حبتان من البندورة مقطعة لمكعبات.
بصلة مقطعة لشرائح.
حبة من الخيار المقطع لمكعبات.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
رشة من الفلفل الأسود.

طريقة التحضير

– ضعي الأفوكادو والبندورة والبصل والخيار والكزبرة في طبق التقديم بالتناوب.

– اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون وتبليهم بالملح والفلفل وقلبيهم جيداً.

– اسكبي الصلصة فوق السلطة، وحركي ليتجانس الطعم مع بعض.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي