متابعة- غرام محمد
ينصح الأطباء بشرب الماء بالليمون نظرا لما له من تأثيرات في تحسين الحالة المزاجية. ومستويات الطاقة وجهاز المناعة. فضلا عن تسريع عملية “الأيض”. فيما يلي سنعرفك على بعض فوائده:
ومن فوائد الماء بالليمون أنه يقضي على حصى الكلى والتي تتشكل بفعل ارتباط “أكسالات الكالسيوم” مع مركبات أخرى. حيث يحتوي المشروب على نسبة مرتفعة من “السيترات” والتي تحول دون تشكل الحصوات.
وإلى جانب ذلك تشير أبحاث إلى أن الماء بالليمون يحسن المزاج والذاكرة. هذا إلى جانب تخفيف فرص الإصابة بالإمساك. ويرطب الجسم. ويحسن من الأداء أثناء ممارسة التمرينات الرياضية.
