متابعة-جودت نصري
الصيام فريضة على المسلمين، وركن من أركان الدين، وشهر رمضان هو الشهر الأهم الذي يؤدى به الصيام بوصفه فريضة، ويعرف أن الصيام يؤدى عن طريق الانقطاع عن أي طعام أو شراب منذ بزوغ الفجر وحتى غروب الشمس. هذا الأمر كان محط دراسات وأبحاث طبية عديدة، وتحديداً فيما يخص صحة النساء، ومدى تأثير الصيام في صحة المرأة، وتحديداً الهرمونات الأنثوية. تطلعنا الدكتورة ريهام البلوي، استشارية النساء والولادة في مستشفى الهيئة الملكية بمدينة ينبع، خلال موضوعنا التالي، على تأثيرات الصيام في الهرمونات الأنثوية، وما لذلك من تأثير في الحيض والخصوبة.
هل للصيام تأثير في توازن الهرمونات الأنثوية؟
يعزز الصيام صحة الغدة الكظرية التي تفرز هرمون الأوكسيتوسين، وهو أعلى تأثير للهرمونات، وبالتالي فإن تعزيز الأوكسيتوسين سيكون له تأثير إيجابي في الهرمونات، مثل: الكورتيزول، والأنسولين، والهرمونات النسائية، والبروجسترون، والتستوستيرون، والإستروجين.
يعمل الصيام على إعادة إصلاح الخلايا لزيادة فاعلية وحساسية الهرمونات؛ حيث يسهم في التخلص من السموم المسببة للالتهابات، التي تعيق بدورها إفراز الهرمونات، وكذلك استقبال الخلايا لها.
يعزز الصيام الصحة العامة، ويساعد على دعم جهاز الدوران؛ الأمر الذي يعود بالفائدة على الغدد الصماء التي تفرز مختلف الهرمونات في الجسم، ومنها الهرمونات الأنثوية.
