متابعة- بتول ضوا

المريمية عشبة عطرية ذو رائحة نفاذة وطعم حلو. تعد إحدى أنواع التوابل في المطبخ الإيطالي، تضاف للعديد من الأطباق وتعطيها نكهة مميزة ومذاق لذيذ. كما أنها من الأعشاب المفيدة للجسم لما تقدمه من فوائد منها:

• زيادة التركيز، وتحسين العمليات الذهنية واليقظة والقدرات العقلية وعملية التفكير. وكذلك تقوية الذاكرة..

• مضادة للحساسية وللتهيج.

• طاردة للطفيليات والفطريات.

• تساعد على استرخاء الأوعية الدموية، والحماية من أمراض القلب والشرايين.

• يساعد محتوى الميرمية من البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والكالسيوم في التحكم بمعدل دقات القلب وضغط الدم، والحفاظ على توزان السوائل في الجسم.

• تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء (LDL) ومستويات الدهون الثلاثية، ورفع نسبة الكولسترول الجيد (HDL) في الدم. مما قد يجعل للميرمية دور إيجابي في علاج ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم