متابعة- بتول ضوا

على مر السنوات انطلقت العديد من الدراسات التي تحذر من أضرار الوجبات السريعة على صحة الجسم. ومن المعروف أن للوجبات السريعة عشاقها إلا أن اعتمادها كنظام غذائي يترتب عليه عواقب وخيمة.. فلنتعرف أضرارها سويةً:

– غنية بالدهون غير المشبعة والملح ما يتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض ضغط الدم.

– تتسبب في تراكم الكوليسترول على الشرايين وانسدادها، ما يهدد بخطر الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية.

– تناول الوجبات السريعة بانتظام يراكم الدهون في الجسم ما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، وبالتالي الإصابة بأمراض السكري.

– تراكم الدهون يلحق ضرراً كثيراً بالكبد وتتسبب في تلفه.

– تتسبب في سرعة النسيان وصعوبات التعلم والتركيز.

– تهدد بالإصابة بالخرف، لأنها تتسبب بارتفاع مستويات الأنسولين بالجسم، ما يؤدي إلى مقاومة الدماغ له والتوقف عن الاستجابة لتأثيره.

– لا تؤكل الوجبات السريعة إلا بجانب المشروبات الغازية، والإكثار منها يؤدي إلى فقدان الكالسيوم بالجسم، ومنه ضعف العظام.