رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أنجلينا جولي تعود بقوة: من ماريا كالاس إلى عالم الموضة في باريس

متابعة بتول ضوا تشهد الساحة الفنية العالمية عودة قوية للنجمة...

طريقة حفظ اللبنة لأطول فترة

العوامل المؤثرة في حفظ اللبنة عند السعي لحفظ اللبنة لأطول...

هل يستمر ليونيل ميسي مع إنتر ميامي؟

علق خورخي ماس، المالك المشارك في نادي إنتر ميامي...

أخطاء تجعل البشرة باهتة ومجهدة.. احذريها

تعتبر البشرة الباهتة والمجهدة مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون،...

جوارديولا يكشف أسباب تجديد عقده مع مانشستر سيتي

كشف الإسباني، بيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، عن أسباب...

لسحور مميز.. حضّري أومليت الأفوكادو والطماطم

متابعة _ لمى نصر:

تعتبر وصفات الأومليت من الوصفات الشهية والصحية، جربي أومليت بالأفوكادو والطماطم لسحور مميز..

المقادير

– البيض : 5 حبات
– حليب : ربع كوب
– ملح : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
– طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة)
– الجرجير : 2 ملعقة كبيرة (مفروم خشن)
– الزبدة : ملعقة كبيرة
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

– اخفقي البيض مع الملح والفلفل والحليب، ثم أضيفي الطماطم وقلبي.

– سخني الزيت والزبدة في مقلاة واسعة واقلي البيض على الجهتين حتى ينضج.

– ضعي البيض في طبق ووزعي الأفوكادو والجرجير المقطع وقليل من الطماطم وأغلقي البيض عليها.

– زيني الأومليت بالبقدونس وقدميه ساخناً إلى جانب الخبز المحمص حسب الرغبة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي