متابعة- غرام محمد
لشرب عصير الجزر العديد من الفوائد لصحة جسم الإنسان. وهذه الفوائد يمكن الحصول عليها سواء بشرب العصير على معدة خالية أو بعد تناول الطعام. ومن أهم هذه الفوائد ما يأتي:
ينشط عصير الجزر من عمليّة التمثيل الغذائي في الجسم. لأنّه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائيّة. والزيوت الطبيعيّة التي تساعد على تليين وترطيب الأغشية المخاطيّة. والمحافظة على تجويف المعدة.
يعد عصير الجزر غنياً بالألياف. ولذلك فإن عصير الجزر يمكن أن يساعد في زيادة الشعور بالشبع لوقت أطول. وكلما زاد الشعور بالشبع يقل احتمال تناول الأطعمة. مما قد يساعد في إنزال الوزن الزائد وحرق الدهون. والسعرات الحرارية المتراكمة في الجسم.
يمكن أن يساعد عصير الجزر في القضاء على البكتيريا المتسببة في رائحة الفم المزعجة والكريهة. ويساعد على إفراز وإنتاج اللعاب. نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات.
