متابعة -زهراء خليفة

تقدم الشيف غادة الغزاوي طريقة عمل الشاى الأخضر لكي تستفيدي من جميع فوائدة الصحة والتى تتمثل فيما يلي :

فوائد الشاي الاخضر

-يقلل مخاطر السرطان

-ضبط مستوى الجلوكوز

-تحسين الذاكره

-يرطب الجسم

-يقلل مخاطر ارتفاع ضغط الدم

-يحسن وظائف الشرايين

-يساعد على إنقاص الوزن

-يعزز المناعة ومفيد للقلب

طريقة عمل الشاى الأخضر

المقادير لعمل الشاى الأخضر

معلقة كبيرة شاى أخضر

كوب ماء

سكر حسب الرغبة