متابعة- بتول ضوا

التمر من الفواكه المفيدة التي تقدم للجسم فوائد عدة نظراً لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجميع بشكل عام والحوامل بشكل خاص..

وللتمر فوائد عديدة يقدمها للحامل إلا أن الإفراط فيه قد يسبب:

• زيادة الوزن؛ بسبب سعراته الحرارية المرتفعة..

• إصابة الحامل بسكري الحمل.

• تسوس الأسنان.

• الحساسية في حالات نادرة.

• على الرغم من كونه مصدر الألياف المفيدة للجهاز الهضمي إلا أنه قد يسبب مشاكل وآلام في البطن مثل الإمساك والانتفاخ.

• طفح جلدي

• يمكن أن يؤدي إلى الحساسية التي تسبب الربو.

• غني بالفركتوز الذي يشكل صعوبة في هضم سكر الفواكه أثناء الحمل