متابعة _ لمى نصر:
يختلف وضع مرضى القلب خلال شهر رمضان من شخص إلى آخر حسب الحالة الصحية ومدى قدرة الشخص على الصيام. فهناك من يجد في هذا الشهر فائدة صحية كبيرة. وهناك من يكون عرضة لمخاطر إن لم يلتزم باستشارة الدكتور وتطبيق النصائح اللازمة.
لذلك وفي السطور التالية سنقدّم لكم بعض النصائح التي عليكم التقيّد بها في حال الصيام إن كنتم تعانون من أمراض القلب والضغط المرتفع.
1-تجنّبوا تناول مشروب العرقسوس. كونه يحتوي على كمية عالية من الصوديوم أو الملح والذي يزيد الاحتفاظ بالسوائل في الدورة الدموية في الجسم. وبالتالي يزيد الحمل والإجهاد على القلب. كما أنه يحتوي على مادة مقبضة للأوعية الدموية تتسبّب بارتفاع الضغط وزيادة الجهد على القلب لكي يضخ الدم مقابل شرايين متقبضة.
2-امتنعوا عن تناول الأطعمة المالحة. خاصةً تلك التي تحتوي على كميات خفية من الأملاح. مثل المكسرات والمواد المحفوظة في الملح كالزيتون والجبنة والمخللات. حيث أنه يجب التقليل من تناولها أو غسلها لتحليتها وتقليل كمية الملح فيها.
3-تجنّبوا الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار. خاصةً الأطعمة الغنية بالدسم. ذلك لأن هضم كميات كبيرة من الطعام الدسم يجهد القلب.
4-اضبطوا أدويتكم باستشارة الطبيب بما يناسب فترات الصيام.
5-امتنعوا عن شرب السوائل الزائدة عن الحاجة.
