متابعة- بتول ضوا
يعتبر تخطي وجبة السحور من الأخطاء التي يرتكبها الصائمين خلال شهر رمضان المبارك. وعلى جانب آخر فإن تناول وجبة السحور في وقت مبكر رغبة في الحصول على قسط كافٍ من النوم من الأخطاء الشائعة أيضاً.. الأمر الذي يدفع لطرح تساؤل ما هو أفضل وقت لتناول وجبة السحور..
إجابة على تلك التساؤلات كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن أفضل وقت لتناول وجبة السحور في رمضان هو “قبل أذان الفجر بمدة تبلغ 15 دقيقة”.
كما وحذر من تجنب الإفراط في تناول الطعام على وجبة السحور لتجنب الكثير من المشاكل التي يمكن أن تواجه الصائم خلال ساعات الصيام الطويلة.
