متابعة- بتول ضوا

تعتبر الشوربة طريقة خفيفة لكسر الصيام خلال شهر رمضان المبارك. وتتعدد أنواع الشوربة ونكهاتها التي يمكن تحضيرها على مائدة الإفطار في شهر رمضان.

وشوربة الحريرة من أطباق الشوربة اللذيذة التي تقدم للجسم فوائد صحية عديدة.. ومنها:

1- خفيفة على المعدة

تعتبر شوربة الحريرة من الأطباق الخفيفة على المعدة. كما تساعد على محاربة الإمساك وتسهيل مرور الطعام في الأمعاء.

2- غنية بالبروتين والفيتامين D

تحتوي على كمية كبيرة من البقول التي تعتبر مصادر حيوية للبروتين وفيتامين D

غنية بالمعادن مثل الحديد، الفوسفور والكالسيوم، والكربوهيدرات التي تمدّ الجسم بالطاقة والدهون الصحية خاصة بعد الصيام.