متابعة- بتول ضوا
مع اقتراب شهر رمضان المبارك ، ينتشر الخوف من التعب من الصيام عند الحوامل، وتريد أن تعرف محاذبر الصيام، وما هي الأشهر الجيدة للصيام أثناء الحمل. وأي أشهر يمكن أن يكون الصيام فيها خطراً على المرأة الحامل.
أولاً: الشهور الآمنة والخطرة لصيام الحامل
يجب على المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى ألا تصوم، خاصة إذا كانت تعاني من غثيان الصباح. لأنها قد تصاب بالجفاف نتيجة فقدان الكثير من الماء.
حيث غالباً ما يحدث الوحام بأعراضه المزعجة في الشهور الثلاثة الأولى وتشمل هذه الأعراض القيء والغثيان والدوار
تعتقد بعض النساء أن أعراض الوحام تزداد خلال شهر رمضان بسبب التغيرات في أنماط التغذية والجوع والعطش. ووجدوا أن الصيام يزيد من حدة القيء الصباحي والغثيان.
تؤكد الحقائق العلمية أن نمط القيء والغثيان وما يصاحبه من دوخة وكسل وخمول لا يتغير في شهر رمضان أو في الأوقات العادية.
ومع ذلك، فإن صيام رمضان يمكن أن يتسبب في إصابة المرأة الحامل بالجفاف ويجب عليها أن تفطر إذا فقدت الكثير من الماء.
كما وتزداد شدة الوحام لدى النساء الحوامل المصابات بفقر الدم بسبب عدم تناول الكمية المناسبة من الخضار والفواكه خلال شهر رمضان.
في حين يعتبر الصيام آمناً بين الشطر الثاني من الحمل والشهر الأخير، ولكن مع متابعة غذائية وطبية جيدة.
