متابعة _ لمى نصر:

يبدو أن التخلص من دهون الخصر والأرداف ليس بالمهمة السهلة التي تتطلب اتباع نظام غذائي صارم مصحوباً بالتمارين اليومية المناسبة. ولكن مع وصفة مشروب الطماطم والليمون، يمكن أن تساعدك على تحقيق النتائج بسهولة في جزء صغير من الوقت.

المقادير

4 حبات طماطم متوسطة
شريحة ليمون
4 حبات ثوم
نصف لتر من ماء الشرب

طريقة التحضير

– تغسل المكونات بشكل جيد.
– تقطع كل حبة طماطم إلى قطعتين.
– يعصب الليمون.
– قشري الثوم وضعي جميع المكونات في الخلاط مع لتر من الماء الدافئ للحصول على مزيج متجانس.
– للاستفادة من هذا المشروب، من المهم شربه مرتين في الأسبوع. من الأفضل القيام بذلك قبل 30 دقيقة من الإفطار.