متابعة- غرام محمد
إذا كنت مقبلة على الزواج. او إذا كنت امرأة عاملة، أو حتى ربة أسرة ومنهكة من كثرة المسؤوليات. فقد يساعدك الاسترخاء في الساونا على تحسين صحتك.تعرفي فيما يلي اذا كنت عروس على أبرز فوائد حمام الساونا:
يمكن للحرارة التي توفرها جلسة الساونا التقليدية أن ترخي وتلين عضلاتك. ولكنها تخفف أيضاً من آلام العضلات مثل الأوجاع. أو هشاشة العظام.
اتباع جلسة الساونا بدش بارد للتسبب في تضييق الأوعية. مما يعطي دفعة حقيقية للدورة الدموية.
جلسة الساونا تزيد من درجة حرارة الجسم، مما يحفز جهاز المناعة. تُمارس الساونا بانتظام حتى أنها تحمي من الأوبئة.
