متابعة- غرام محمد
يعتبر عصير التفاح من العصائر الطبيعية المنعشة. التي يوصي بتناولها خبراء التغذية الصحية لما لها من فوائد متعددة لصحة الإنسان.تعرف عليها فيما يلي:
التقليل من احتمالية ظهور التجاعيد المبكرة. والبقع الداكنة. والتخفيف من الهالات السوداء. وحب الشباب عن طريق شربه أو تطبيقه مباشرة على البشرة. إضافةً إلى تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة. لاحتوائه على مضادات أكسدة.
التقليل من احتمالية إصابة الجلد بالالتهابات. والتخلص من الأكزيما.
المحافظة على صحة الشعر كالقضاء على القشرة بفضل مضادات الأكسدة.
إضافة إلى تقوية بصيلاته. ومنع تساقطه. وتعزيز نموه بفضل الفيتامينات والمعادن المختلفة.
التعزيز من وظائف الكبد. لاحتوائه على مركبات الديتوكسيفير. تخليصه من السموم والمنتجات الثانوية التي ينتجها بفضل خصائص التفاح القلوية.
التقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي كالتخلص من الإمساك. وعُسر الهضم. وتحقيق التوازن في حموضة المعدة. والوقاية من سرطان القولون. لاحتوائه على الألياف الغذائية. ومادة البكتين.
التقليل من الوزن الزائد. فتناول كوبٍ من عصير التفاح الأخضر يكبح الشهية. ويعطي شعوراً بالشبع. ويُعزز حرق السعرات الحرارية من خلال تنشيط علمية الأيض. لذلك يُنصح بشربه باستمرار للتخلص من السمنة.
المساعدة في تنشيط المخ والدماغ. والتقليل من احتمالية الإصابة بالخرف. والزهايمر المرتبط بالتقدم بالسن. التعزيز من وظيفة القلب والشرايين.
