متابعة: نازك عيسى
يجب على النساء الحوامل إطفاء الأنوار في المنزل وتعتيم شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية قبل ساعات قليلة من النوم لتقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل ، وفقًا لدراسة جديدة في جامعة نورث وسترن.
وجد الباحثون أن النساء في الدراسة المصابات بسكري الحمل تعرضن لأكبر قدر من الضوء خلال 3 ساعات من الذهاب إلى الفراش.
قال الباحث الرئيسي مينجي كيم ، دكتوراه: “تشير دراستنا إلى أن التعرض للضوء قبل النوم قد يكون عامل خطر غير معروف ولكنه قابل للتعديل بسهولة للوقاية من سكري الحمل”.
الدراسة ، التي نُشرت أمس في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة ، أظهرت أنها أجريت في العديد من مراكز الولادة وتقدم أدلة إضافية تربط بين التعرض للضوء ليلا قبل النوم مع ضعف تنظيم الجلوكوز لدى البالغين.
وقالت كيم: “تظهر البيانات أن النساء المصابات بسكري الحمل أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بحوالي 10 مرات أكثر من النساء اللواتي لم يعانين من مشاكل السكر في الدم أثناء الحمل
