متابعة _ لمى نصر:

يعتبر العنب من الفواكه الصيفية اللذيذة التي يحبها الكبار والصغار، فبالإضافة إلى طعمه المنعش، فإنه يحتوي أيضاً على قيمة غذائية عالية، خاصة بالنسبة للنساء.

في هذا المقال سوف نستعرض أهم فوائد العنب:

1. منع سرطان الثدي.

2. جيد للعظام.

3. ينصح بتناوله للمرأة الحامل.

4. تحسين صحة الجلد وتغذية الشعر.

5. القضاء على الإمساك.

6. خفض الكولسترول.

7. تحسين البصر.

كما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو أعراض مرض السكري أو الذين يرغبون في إنقاص الوزن بعدم تناول العنب أو تناول العنب بحذر.