متابعة- بتول ضوا
يعتبر الرمان من الفواكه الموسمية التي لا يستطيع الجميع الانتظار لتناولها، فهو يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الغذائية العديدة، ولا يدرك الكثير منا أن قشرة الرمان فعالة مثل الفاكهة نفسها.. لذا فإن تناولها يمكن أن يساعد في:
• يساعد تناول قشور الرمان في حل مشاكل المعدة لأنها تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا الحلزونية التي يمكن أن تنتقل إلى الجهاز الهضمي عن طريق تناول الأطعمة أو المشروبات الملوثة.
• يساعد في تحسين حركة الأمعاء لأنه يقلل من فرص عسر الهضم.
• بفضل البوليفينول الموجود في قشر الرمان، يمكنه تهدئة تقلصات الأمعاء وإرخاء عضلات البطن.
كيفية تناول قشر الرمان
خذ ملعقة كبيرة من قشر الرمان المبشور على معدة فارغة.
انقع قشر الرمان المسحوق في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم اشربه.
