متابعة – لجين اسماعيل :
هناك العديد من العوامل التي تساهم في تجاعيد اليدين ، بما في ذلك العوامل الوراثية ونمط الحياة والمرض. وعلى الرغم من أن الجميع معرضون للتجاعيد على أيديهم ، إلا أن هناك تدابير يمكن اتخاذها لتقليل أو منع تكون التجاعيد.
- أولاً ، تأكدي من تجفيف اليدين وترطيبهما جيداً عدة مرات على مدار اليوم بعد غسلهما.
- أثناء القيام بالأعمال المنزلية ، لا تهمل ارتداء القفازات المطاطية واستخدام الكريم الواقي.
- عند مغادرة المنزل ، ينصح أطباء الأمراض الجلدية بشدة باستخدام واقي من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى للحماية اليومية من أشعة الشمس.
- علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعد تناول الفواكه والخضروات في منع التجاعيد ، في حين أن النظام الغذائي الغني بالسكريات والكربوهيدرات يسرع من تكوينها.
- غسل اليدين بشكل متكرر ، خاصة عند التعرق الشديد ، يمكن أن يسبب تهيج الجلد وتحطيمه بمرور الوقت.
- ينصح بتقشير الجلد بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة.
نقع البابونج
- دلكي بضع قطرات من زيت الخروع أو زيت الزيتون على بشرتك قبل النوم واغسلي يديك في الصباح.
- يمكن دمج فيتامين E في روتينك عن طريق تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم أو وضع زيت فيتامين E مباشرة على الجلد.
