رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أكل البيض ليلًا .. علاج فعال لهذه المشكلة

متابعة: نازك عيسى يعد البيض من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان،...

 شاب أردني يطلق النار على طليقته في حادثة مروعة

في واقعة صادمة، أقدم شاب في العشرينات من عمره...

حقائق علمية مدهشة عن المشاعر وتأثيرها على الصحة والرشاقة

من منا لم يشعر بتأثير المشاعر التي ترافقنا يوميًا؟...

عادات صباحية تزيد التركيز والنشاط طوال اليوم

للبدء بيومك بحيوية ونشاط وتركيز عالٍ، يمكنك اعتماد بعض...

بعد الأربعين: 10 عادات صحية خاطئة تهدد صحتك.. تخلص منها الآن

متابعة بتول ضوا تعتبر فترة الأربعينات مرحلة انتقالية مهمة في...

أمريكي يقرر اتباع حمية”غير تقليدية” لإنقاص وزنه بالاعتماد مطاعم “ماكدونالدز”

متابعة: نازك عيسى

قرر الأمريكي كيفين ماجينيس (56 عاماً) أن يتبع حمية “غير تقليدية” لانقاص وزنه من خلال تناول 3 وجبات يوميا من سلسة مطاعم “ماكدونالدز” لمدة 100 يوم.
وقال كيفين إن الحمية السابقة ساعدته على خسارة 20 كيلوغرام من وزنه، مشيراً إلى أنه بدأ باتباع الحمية أواخر شهر فبراير 2022
وأكد كيفين أنه وثق لمتابعيه وزنه الذي بلغ قبل بداية الحمية 107 كيلوغرام، قبل مشاركتهم بشكل يومي تفاصيل تجربته عبر حسابه في تيك توك
وأشار كيفين إلى أنه تعمد تناول نصف كمية الوجبات، كما استبدل المشروبات الغازية بالماء.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي