متابعة- غرام محمد
القرنفل من الأعشاب المهمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C. ومضغه على الريق يومياً يساعد على تقوية الجهاز المناعي مما يساعد على التقليل من الالتهابات. تعرف فيما يلي على أهم فوائده:
يعاني كثيرون من مشكلات بالأسنان مثل الالتهابات والألم الناتج عن التسوس. ويمكن التقليل من حدة الألم من خلال مضغ بعض من القرنفل. إذ يضم الأوجينول. وهو من المطهرات الطبيعية التي تحمي اللثة. والأسنان. والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
القرنفل يقلل كذلك من الشعور بالجوع لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف. ويعتبر مهماً للمساعدة على إنقاص الوزن الزائد. وعند تناوله بين الوجبات أيضاً فإنه يقلل من الشهية.
يساعد على حماية الجهاز التنفسي. لكونه يقي من العدوى الفيروسية. والبكتيرية المسببة لنزلات البرد والأنفلونزا. والوقاية من التهاب الشعب الهوائية. وهنا يمكن مضغه. أو غليه ثم تناوله.
