متابعة _ لمى نصر:
دبس الرمان عبارة عن مزيج بسيط من عصير الرمان المركز والسكر وعصير الليمون. وبالتالي، يوجد فوائد لدبس الرمان.
ما هي الفوائد الصحية لتناول دبس الرمان؟
– يحتوي دبس الرمان على مضادات الأكسدة القوية وخاصة فيتامين سي. عندما تهضم الطعام، تحدث عملية تسمى الأكسدة حيث تتكون جزيئات تسمى الجذور الحرة.
– يعتبر دبس الرمان مصدراً غنياً بفيتامينات ب وفيتامين ج، بالإضافة إلى العديد من مضادات الأكسدة. هذا بالإضافة إلى قيمته الغذائية المنخفضة من حيث محتواه من السكر والكالسيوم والحديد. لا يحتوي على ألياف غذائية أو دهون أو كوليسترول.
– تساعد مضادات الأكسدة جهاز المناعة على حماية الخلايا من الآثار الضارة للجذور الحرة. وبالتالي منع المرض.
– دبس الرمان غني بمضادات الأكسدة مثل البوليفينول. يخفض LDL مما يؤدي إلى تراكم الكوليسترول في الجسم.
– يساعد فيتامين ب 1 أو الثيامين الجسم على إنتاج المزيد من الطاقة. إنه عامل مساعد للإنزيمات التي تساعد العضلات والجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي.
– يمكن لدبس الرمان أن يقلل من التهاب الأمعاء ويحسن الهضم.
