متابعة- غرام محمد
يحتوي عصير الكرفس على الكثير من القيمة الغذائية. وهو مليء بالألياف الغذائية والفيتامينات والفولات ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم. سنقدم لك أبرز منافعه لجسمك:
تساعد مركبات الفلافونويد الموجودة بكثرة في أوراق الكرفس على حماية قلبك من الأمراض.
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الكرفس وسيقانه جسمك على مقاومة الالتهابات. والقضاء على السموم والجذور الحرة.
عصير الكرفس يبقيك رطباً هي إحدى مزاياها الرئيسية. كثير من الناس لا يجعلون من عادة شرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
يساعد البوليفينول الغذائي الموجود في الكرفس في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ. من أجل الحصول على ليلة نوم جيدة.
