متابعة _ لمى نصر:
تعتبر حمية عصير الطماطم واحدة من التجارب العظيمة التي ساعدت على خسارة 10 كجم في أسبوع واحد فقط. يحظى هذا المشروب بتقدير العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم.
أكدت دراسة حديثة أن شرب كوب واحد على الأقل من عصير الطماطم يوميًا يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. خاصة إذا كان العصير جزءاً من خطة أكل محددة.
من خلال دراسة أجريت على 81 حالة سمنة. أمراض القلب والسكري. وجد أن المجموعة التي أضافت عصير الطماطم إلى وجباتهم خسرت 2 كجم أكثر من المجموعة الثانية التي لم تضيف عصير الطماطم.
وأكد الباحثون أن السبب وراء ذلك هو شعور الناس بالشبع بمجرد تناول الطماطم. لذلك من المفيد عدم تناول الكثير من الأطعمة الأخرى
وتجدر الإشارة إلى أن الطماطم تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة وبالتالي فهي غذاء صحي للغاية. كثير من الناس جربوا عصير الطماطم لإنقاص الوزن، وتأثيره في إنقاص الوزن مذهل، وهو معروف بالمشروب المعجزة. لأنه يساعد على ازالة الكرش خلال اسبوع. يجعلك تشعر بالشبع طوال اليوم.
كما أن لها تأثير في تشكيل أجزاء كثيرة من الجسم. وفوقها منطقة الكرش. يحتوي عصير الطماطم على نسبة عالية من الألياف. وهذا بدوره يساعد على زيادة كفاءة التمثيل الغذائي. أو التمثيل الغذائي. هذا يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم. تحسين وظيفة الجهاز الهضمي. هذا عن طريق إزالة السموم من الجسم وطردها من الجسم. وتعزيز حركات الأمعاء. محاربة الإمساك.
