متابعة -سوزان حسن
قد تعاني بعض السيدات من تقصف الشعر لكن ماقد يزيد الأمر سوء هو أن يكون هذا التقصف في منتصف الشعر لكن لاداعي للقلق.
فيما يلي بعض النصائح لتحسين مرونة الشعر ومنع التكسر الأوسط:
1. تجنب الإفراط في استخدام أدوات التصفيف
سواء كان مجفف شعر أو مكواة فرد الشعر ، فإن كل أدوات التصفيف هذه تستهلك حرارة عالية وتزيل الرطوبة الطبيعية من شعرك ، وتتركه جافًا وعرضة للتلف. لتجنب ذلك ، استخدم أدوات تصفيف أقل إذا كان شعرك يتكسر في المنتصف.
2. علاج البروتين
تعتبر علاجات البروتين خيارًا رائعًا لاستعادة مرونة الشعر ، وتوفير الكثير من الرطوبة للشعر ، وتقوية الشعر من المركز.
عالج نفسك بعلاج البروتين مرة أو مرتين في الشهر للحصول على نتائج مذهلة.
سيترك شعرك ناعمًا ، ويقوي خصلاتك ، ويمنح شعرك أيضًا تمددًا دون تكسر.
3. رطبي شعرك بعمق بانتظام
مع تعرض الشعر لبيئة ملوثة والاستخدام المكثف لأدوات التصفيف ، من المهم ترطيب شعرك بعمق مرتين على الأقل شهريًا لمنح شعرك الرطوبة التي يحتاجها مع تحسين ملمس الشعر وإضافة اللمعان والارتداد.
4. تحسين نظامك الغذائي
إذا كنت تريد أن تكون بشرتك وشعرك بصحة جيدة ، فأنت بحاجة إلى تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ، فتناول الطعام المناسب لا يحسن مرونة الشعر فحسب ، بل يقوي خصلات الشعر أيضًا.
قم بتضمين الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض واللحوم في نظامك الغذائي لتغذية شعرك. يمكن للأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية أن تغذي شعرك أيضًا ، لذا يجب تضمين السلمون والمكسرات في نظامك الغذائي أيضًا.
