متابعة- بتول ضوا

الكثير منا يعمد على رمي قشر البرتقال بعد تناول ثماره دون إدراك حجم فوائده المختزنة نظراً لما يحتويه من عناصر غذائية قد تفوق تلك الموجودة في الثمار ذاتها. ومن أبرز فوائده

• يحتزي على مركبات الفلافونويد التي تساعد فيتامين سي على العمل بفعالية في الجسم وتقليل نمو الخلايا السرطانية.

• تحتوي على الهسبريدين الذي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم.

• يساعد في زيادة مستوى التمثيل الغذائي والذي بدوره يساعد في التخلص من الدهون وحرقها بشكل أسرع.

• يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة والإسهال وحمض المعدة الخفيف.

• مفيد في منع الإمساك وخفض مستويات السكر في الدم.

• يعالج الالتهابات ونزلات البرد والانفلونزا وذلك بفضل الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامينات C و A الموجودة فيه.

• يساعد في كثير من الأحيان في التئام العدوى. كما أن له تأثير مهدئ فوري.

• يمنع تسوس الأسنان ويحافظ على رائحة فمك منتعشة لفترة أطول.