متابعة -سوزان حسن
إذا كنت معتادًا على ممارسة اليوغا في نوادي اليوجا ، فلابد أنك لاحظت أن هذه الأماكن لها رائحة خاصة وفريدة من نوعها ، حيث لا تزال العديد من هذه الأماكن تلتزم بالممارسة الأمريكية القديمة المتمثلة في الاعتماد على استخدام تدخين الأعشاب من بين هذه الأعشاب أوراق الغار تعرفي على اسباب حرق ورق الغار .
-لطالما استخدمت أوراق الغار في تحضير الطعام وخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بسبب مذاقها الرائع وخصائصها المضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات ، فضلاً عن قدرتها على تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي.
-بالإضافة إلى استخدامها لأغراض الطهي ، تُستخدم أوراق الغار أيضًا كأداة لتنظيف المنزل لتخفيف التوتر والقلق والأرق والطاقة السلبية في المكان عن طريق حرق ورقتي غار في علبة ألمنيوم وتركها لمدة 10 دقائق.
-حافظ على النوافذ مغلقة لإبعاد الدخان وتأكد من وضع الصندوق بعيدًا عن أي مواد قابلة للاشتعال مثل الورق والخشب وما إلى ذلك.
-يُعتقد أن استنشاق دخان ورق الغار المتفحم يهدئ الأعصاب ، حيث تحتوي العشبة على مركبات قوية مثل والتي تنتج عند حرقها غازًا مهدئًا ، بالإضافة إلى تعزيز الطاقة الإيجابية ، يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم.
