رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

نصائح ذهبية للحفاظ على الكليتين سليمتين

متابعة-جودت نصري الكليتان عضو حيوي في جسم الإنسان، تقومان بتصفية...

الدوري الألماني: شتوتغارت يفرض التعادل على ليفركوزن

تعادل باير ليفركوزن وشتوتغارت من دون أهداف في افتتاحمباريات...

الوقاية من السرطان: خطوات بسيطة لحياة صحية

متابعة-جودت نصري الوقاية من السرطان هي بالفعل مفتاح للحفاظ على...

شرب الماء: لن تصدق أهميته في الحفاظ على صحتك

متابعة-جودت نصري شرب الماء هو حقاً سر من أسرار الصحة...

الهلال السعودي… 56 مباراة محلية دون خسارة

وصل فريق الهلال السعودي إلى رقم غير مسبوق على...

احذروها.. مخاطر غير متوقعة لهذا المشروب الشهير

متابعة – سماح اسماعيل

زاد الإقبال على تناول الشاي الأخضر، في آخر 10 سنوات، إذ أنه يعد أحد المشروبات العشبية، التي تدخل ضمن وصفات التغذية العلاجية والأنظمة الصحية المحددة للحصول على أسلوب حياة متوازن.

والحديث عن فوائد الشاي الأخضر طويل، لكن البعض يتناوله بإفراط وصورة مبالغ فيها، والنتيجة هي مشكلات كثيرة بسبب هذا الإفراط.

مشكلات الإفراط في تناول الشاي الأخضر:

1. اضطرابات معوية ومغص وإسهال.

2. اضطرابات عصبية، بسبب ارتفاع نسبة الكافيين.

3. اضطرابات في النوم وأرق.

4. تكرار التبول خاصة أثناء الليل.

5. فقر الدم وارتفاع نسبة الأنيميا.

6. هشاشة العظام، بسبب انخفاض امتصاص الكالسيوم.

7. انخفاض امتصاص فيتامين سي.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي